Débuter l’escalade : choisir entre bloc, voie et salle sans se tromper
Débuter l’escalade, ce n’est pas seulement “monter un mur”. Dès les premières minutes, on comprend que le jeu est plus fin : poser un pied sans bruit, chercher l’équilibre, hésiter devant une prise trop loin, redescendre, recommencer. On y vient pour bouger, pour se renforcer, pour sortir d’un sport trop répétitif, mais on reste souvent … Lire plus